春夏季是孩子发烧高峰季节，如果家里的小朋友出现高热（38.5度以下）的症状，还可以辅助以下手法帮助宝宝降温。

六种推拿退烧方法

1、【清肺经】

肺经：位于无名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食根向下推至指尖3分钟次，以清肺经。

功效：清肺经具有宣肺理气，清热止渴的作用，主治咳嗽，气喘，虚寒怕冷，感冒发热等病症。

2、【清天河水】

天河水：位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法：后用拇指蘸取少量温水，推天河水3-5分钟。

功效：辛温解表，多用来治疗风寒感冒引起的发烧，一般在温度不超过38.5度的时候使用。它的主要功能就是通过发汗达到汗出、寒去、烧退的目的。

3、【揉板门】

位置：手掌大鱼际肌肉比较丰厚处。

推拿：用中指端揉孩子板门穴2分钟。

作用：揉板门可以健脾和胃、消食化滞、能调理孩子厌食。

4、【揉涌泉】

位置：宝宝脚底人字的焦点处，搓揉。

作用：引热下行，滋阴清热。

次数：各100次

5、【退六腑】

位置：宝宝小臂内侧，从肘横纹，推向腕横纹向下推。

作用：降温退热

次数：300次

6、【推天柱骨】

位置：颈后发际正中至大椎成一直线。从上到下推，单方向操作。

作用：降逆止呕、祛风散寒、清热解表。

次数：100-300次

后疫情时代下，人们对于健康的需求会越来越多，而对于儿童健康也会更加关注，近些年来小儿推拿市场也一直在扩大，越来越受到广大宝爸宝妈的认可。

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